Наристенин режими
Жаңы төрөлгөн наристенин туура күнүмдүк тартиби - эненин да, баланын да ден соолугунун ачкычы. Бир жолу ымыркайга катуу тамактануу графиги берилиши керек деген теория бар болчу - ар 3 саатта. Заманбап эмчек эмизүү теориясына ылайык, энелер талапка ылайык эмизиши керек. Эң башкысы, бул режим эне менен бала үчүн ыңгайлуу.
Качан сизге күнүмдүк режим керек?Баланын жетиштүү физикалык өсүшүү менен, эне өзүнө болжолдуу тамактануу жана наристенин эс алуу графигин түзө алат. Бала төрөлгөндөн көп уктайт, андыктан ата -энелер бул нерседен коркпошу керек. Эгерде жаш ата -энелердин бактысы болсо, бала күнүнө 20 саатка чейин уктай алат. Ал тамактандыруу алдында кыска убакытка активдүү болот. Бул активдүүлүк мезгилдери убакыттын өтүшү менен көбөйөт. Биринчиден, бала бир нече мүнөт, андан кийин жарым саат, андан кийин бир саатка чейин ж.б. Тамак берүүдөн мурун жалаяк шымды алмаштыруу жакшы болот, бут массажын, жамбаш муундары үчүн көнүгүүлөрдү жазаңыз. Азыртадан эле жашоонун биринчи айында, энеси баланы курсагына жаткырышы керек. Бирок киндиги айыккандан кийин гана жаткызышы керек, ымыркай жабыркабашы үчүн. Жана ошондой эле көнүгүүлөрдү жасаңыз, курсагы көбпөшү үчүн : бутту кысып, курсагын укалаңыз, анан гана тамактандырыңыз. Бул балдар энесинин сүтүнө көп тоюп алгандар үчүн, эненин сүтү көп келгенде жана эненин сүтү калориялуу болгондо. Эгерде баланын сүтү аз болсо, анда ал тез -тез ойгонот жана эмчегин талап кылат. Эгерде бала ойгонуп, бат -баттан ыйласа, анын себебин аныктоо керек: ал суу болушу мүмкүн, наристе ысып же үшүп калышы мүмкүн, ичеги коликасы менен кыйналышы мүмкүн.
Бир жашка чейинки баланын күнүмдүк графиги Жаңы төрөлгөн ымыркайларды күнүнө 8-10, кээде 12 жолу эмизүү керек. Убакыттын өтүшү менен азыктандыруунун саны жетиге чейин азаят. Бала 5 айда 6 маал тамакка өтөт. Кошумча тамактарды киргизүү менен күнүмдүк тартип жеңил болушу керек, анткени эртең мененки, түшкү жана кечки тамак болжол менен болот. Белгилүү сааттарда карын зили бөлүнүп чыкканда көрсөтүлөт, мисалы, түшкү саат экиден бешке чейин. Ысык мезгилде эмчек эмизүү режими Эмчек эмизүүнүн принциптерине ылайык, адистер ымыркайга суу берүүнү сунушташпайт, анткени эмчек сүтүндө суюктуктун жетиштүү өлчөмү бар. Ысык мезгил учурунда балага врачтын көрсөтмөсү менен гана суу сунуштаңыз. Бала сүттүн ордуна таза суу ичкенде, ашказан дагы эле ток болот, каныккандык тууралуу импульстар мээге өтөт, бала эмчек сурабайт. Бирок суунун калориясы жогору эмес, наристе жетиштүү салмак кошпойт. Ысыкта эң жакшы жол - баланы эмчекке тез -тез коюу. Кыш мезгилинде кээ бир батирлерде абанын температурасы нормадан жогору экенин эстен чыгарбоо керек.
Баланын уйку режими: бала канча уктайт Эгерде жаңы төрөлгөн ымыркай күнүнө 20 саатка чейин уктаса, анда баланын уйкусунун өлчөмү жана узактыгы жаш өткөн сайын азаят. Балага жылына 13 саатка жакын уктоо керек. Энеси режимди иштеп чыгышы керек, ошондо баланы күнүнө болжол менен үч жолу, 9дан 18 айга чейин - күнүнө эки жолу, бир жарым жылдан кийин - күнүнө бир жолу жаткыруу керек. Бирок, албетте, бул болжолдуу сандар. Бир балага көбүрөөк уйку керек, экинчисине азыраак. Көп нерсе эненин кош бойлуу кездеги режимине, жумуш графигине, тукум куучулукка байланыштуу. Табигый биоритмдер бала үчүн маанилүү роль ойнойт. Кеч күз же кыш мезгили болсо, анда балдар көбүрөөк укташат. Бирок күн ачык мезгилде - алар эрте ойгонушат.
Түнкүсүн уктап калуу ырымы Ар бир эне баласын изилдеп, анын өнүгүүсүнүн жана жүрүм -турумунун ар кандай нюанстарына көңүл бурушу керек. Бир күн кечке сейилдеп жүрбөш керек, а эртеси күнү балаңызыды эрте жаткырып койбош керек. Бул наристе үчүң зыян. Балаңызды бир убакта жакшы желдетилип турган жерге жаткырышыңыз керек, ошол эле аракеттерди ырааттуулугун колдонуу менен. Андан кийин балада дагы рефлекс пайда болот. Ата -энелер баланы атайын ырым -жырымга көндүрүшү керек: алар жуунуп, бешик ырын же жомокту угушуп, андан кийин уктап калыш керек. Же жаткызып, тынчтандыруучу музыка коюңуз. Эне өзү баласына эмнеси ылайыктуу экенин аныкташы керек: бешик ырларын, классикалык же башка тынч музыканы угуу, жомок айтуу же алдейлөө. Көкүрөктө уктап калууну үйрөткөн балдар бар. Бул туура эмес жана коркунучтуу, анткени абдан чарчаган эне тамактандырып жатып уктап калышы мүмкүн. Ал эми бул бала үчүн, өзгөчө 3 айга чейинки куракта өтө коркунучтуу.
