Все плюсы и минусы водных занятий! Все плюсы и минусы водных занятий!
Хаггис - официальный сайт бренда Huggies в Кыргызстане - до года

Все плюсы и минусы водных занятий!

Регулярные занятия плаванием улучшают работу всех жизненно важных систем организма. Раннее плавание создает, а затем и поддерживает хорошую базу для более правильного физического развития ребенка. Дает ощущение свободы действия учит его не бояться водной стихии.

Плюсы:

  • осуществляется работа почти всех мышечных групп организма без нагрузки на позвоночник и другие суставы, – следовательно, риск получения травм сведен к минимуму;

  • улучшается состояние сердечно-сосудистой и дыхательной системы, укрепляются стенки сосудов и внутренних органов;

  • оказывается положительное влияние на центральную и периферическую нервную систему. улучшаются процессы поступления крови к коре головного мозга и прохождение к ней нервных импульсов, а также образование новых нервных клеток и окончаний;

  • укрепляется иммунная система, что служит хорошей профилактикой вирусных заболеваний и болезней конечностей;

  • нормализуется режим сна и бодрствования, повышается аппетит;

  • является лучшим средством гигиены для малыша, оказывает массирующее, успокаивающее действие;

  • улучшает настроение малыша, дает дополнительный прилив сил и энергии.

Противопоказания к занятиям плаванием:

  • любые заболевания на своей острой стадии, реабилитационный и восстановительный период;

  • врожденные травмы и аномалии, исключающие возможность занятий.

Следует прекратить занятие плаванием, если:

  • ребенок в воде перевозбуждается, безостановочно кричит, испытывает тревогу, сильное волнение, у него резко учащается сердцебиение;

  • появляются признаки переохлаждения в виде гусиной кожи, дрожания нижней губы, посинения кожи губ и тела;

  • у ребенка затрудняется процесс дыхания, или оно становится слишком частым.

EmptyView