Вы стали более эмоциональной, можете без повода расплакаться Вы стали более эмоциональной, можете без повода расплакаться
Хаггис - официальный сайт бренда Huggies в Кыргызстане - беременность и роды

Вы стали более эмоциональной, можете без повода расплакаться

Всегда были уравновешенным человеком, а теперь не узнаете себя? Хочется то плакать, то смеяться, то кричать на мужа, что не оценил ваш маникюр, или злиться на новости по телевизору?

Накал эмоций во время беременности — это нормально, а сложный период нужно просто пережить.

Особенности душевного состояния будущих мам связаны с разными причинами. Основные из них:

  • Нестабильность гормонального фона;

  • Изменения обмена веществ в период беременности;

  • Анемия и, как следствие, упадок сил;

  • Всевозможные тревоги и страхи.

2 триместр — время счастливого ожидания. Негативных эмоций меньше, гормональная перестройка завершилась, а осознание того, что внутри растет новая жизнь, больше не вызывает паники.

Стало легче, не правда ли? Если раньше энергии едва хватало, то сейчас ее достаточно. В первом триместре от взлетов и падений на эмоциональных качелях прямо захватывало дух, а сейчас время, когда бурные страсти улеглись.

В это время вы обретаете уверенность в себе, своих силах, своем будущем. У вас больше нет сомнений в том, что все идет по плану. Именно сейчас вам стоит в полной мере наслаждаться происходящими переменами.

Что делать?

  • Больше двигайтесь, энергии-то хоть отбавляй. Чем активнее вы, тем легче будет протекать беременность. Только проконсультируйтесь с врачом: какие занятия, например, йога или плаванье, пойдут на пользу, а с чем лучше повременить.

  • Чаще бывайте на свежем воздухе, наслаждайтесь гармонией природы. Прилив сил после прогулки вам обеспечен, а еще во время пребывания на свежем воздухе улучшается циркуляция крови, которая обогащается кислородом.

  • Положительные эмоции при беременности очень важны. Радуйте себя приятными впечатлениями и встречами. Сейчас самое время пообщаться с подругами, рассказывать им о планах и с гордостью продемонстрировать свой округлившийся животик.

EmptyView